Effets de la méditation de pleine conscience sur la douleur chronique et les symptômes psychoaffectifs
| Titre | Effets de la méditation de pleine conscience sur la douleur chronique et les symptômes psychoaffectifs |
| Type | Mémoire |
| Auteurs | Vienney Sarah |
| Directeurs | Besnard Jérémy |
| Année | 2018 |
| URL | http://dune.univ-angers.fr/fichiers/17008256/20182MPSY8773/fichier/8773F.pdf |
| Mots-clés | anxiété, dépression, Douleur chronique, Estime de soi, méditation, Pleine conscience |
| Date de soutenance | 2018-06-29 |
| Résumé | La présente étude tend à mettre en évidence l’efficience de la méditation de pleine conscience sur la douleur chronique d’une part et les symptômes psychoaffectifs d’autre part. Elle a été menée sur un échantillon mixte de 24 individus âgés de 69 à 95 ans, divisé en deux groupes, l’un exclusivement composé de personnes souffrant de douleur chronique ; l’autre exclusivement composé de personnes non douloureuses. Des exercices de méditation de pleine conscience de Christophe André ont été utilisés de même qu’une échelle de mesure d’intensité de la douleur, l’échelle d’estime de soi, l’inventaire d’anxiété trait et état (STAI forme A et B), l’échelle hospitalière d’anxiété et dépression (HAD) et enfin le questionnaire de prédisposition à la pleine conscience (MAAS). Finalement l’intérêt majeur constaté réside dans la diminution de l’intensité de la douleur pour le groupe douloureux et une diminution des échelles d’indicateurs de détresse psychologique pour les deux groupes. Nous avons observé une augmentation de l’estime de soi pour les deux groupes. Traduisant un impact positif de la méditation de pleine conscience. Ces résultats corroborent l’analyse thématique des entretiens. Néanmoins ces effets n’ont pas pu être mesurés à long terme. |
| Résumé en anglais | This study investigated the effectiveness and efficiency of mindfulness therapy on chronical pain and psychological distress symptoms. 24 outpatients age 69-95, divided into 2 groups, one made up exclusively with participants suffering from chronical pain; the other made up exclusively with none painful. Mindfulness meditation’s exercises were used, as well as an intensity of pain scale, the self-esteem scale, the State-Trait Anxiety Inventory (STAI), the hospital anxiety and depression scale (HADS), and the Mindfulness Attention Awareness Scale (MAAS). The major interest was found in the decrease of the pain intensity scale for the participants suffering from chronical pain. Their lower scores tend to be on the psychological distress index (thus, the more they tend to feel good) for the two groups. We also have been seen an increase of the self-esteem scale for all participants, which clearly reflects the beneficial effects of mindfulness meditation. These results are confirmed by the outcome of the thematic analysis. However, over the long term, the benefits of mindfulness could not be verified. |
| Langue de rédaction | Français |
| Nb pages | 70 |
| Diplôme | Master Psychologie |
| Editeur | Université Angers |
| Place Published | Angers |
| Libellé UFR | UFR de Lettres, Langues et Sciences Humaines |