L’hygiène de vie est un enjeu de santé publique. L’équilibre entre ces 4 piliers : corporel, mental, alimentaire et habitudes de vie, vise à préserver et à améliorer le bien-être physique, mental et social. L’adolescence, est un âge clé pour la prévention et la sensibilisation des bons comportements. Si les adolescents semblent faire face à certains obstacles (expérience, connaissances, moyens), ils présentent aussi de nombreux atouts. Leur plasticité cérébrale, leur curiosité et leur autonomie sont autant d’avantages qui peuvent permettre de tendre vers un capital santé optimale. Agir à l’adolescence présente un triple bénéfice : à l’âge actuel, à l’âge adulte et pour les générations futures. Pour analyser les pratiques d’hygiène des adolescents un questionnaire a été envoyé aux élèves de 5ème et 4ème scolarisés dans les collèges publics du Maine-et-Loire, de la Sarthe et de la Mayenne. Les résultats ont permis de mettre en évidence des comportements fragmentés. Si la majorité (64,98 %) des élèves présentent une hygiène de vie satisfaisante, moins d’1 % d’entre eux ont un niveau très satisfaisant et un tiers des élèves semblent présenter une hygiène de vie insatisfaisante. Ils semblent accorder une importance particulière à leur sommeil ou encore à leur équilibre alimentaire, cependant la pratique sportive et l’hydratation paraissent, elles, misent de côté. Et le sexe apparaît comme facteur déterminant dans certains comportements. Leurs besoins, et facteurs psychosociaux et socio-culturel diffèrent. Les filles semblent être plus rigoureuses au sujet de l’hygiène corporelle, alors que les garçons paraissent davantage suivre les recommandations de l’hygiène corporelle et de l’activité sportive. C’est pourquoi, dans l’objectif de tendre vers un capital santé optimale et de prévention des risques chez les adolescents, il est primordial de développer des interventions en santé publiques davantage renforcée et adaptée aux besoins spécifiques de cette tranche d’âge.
A healthy lifestyle is a public health issue. The balance between these 4 pillars: body, mind, diet and lifestyle aims to preserve and improve physical, mental and social well-being. Adolescence is a key age for prevention and awareness of good behavior. Although adolescents seem to face certain obstacles (experience, knowledge, means), they also have many advantages. Their brain plasticity, curiosity, and autonomy are all advantages that can help them strive for optimal health capital. Taking action in adolescence has a triple benefit: today, in adulthood, and for future generations. To analyze adolescent
hygiene practices, a questionnaire was sent to 5th and 4th grade students enrolled in public secondary schools in Maine-et-Loire, Sarthe, and Mayenne. The results highlighted fragmented behaviors. If the majority (64.98%) of students have a satisfactory lifestyle, less than 1% of them have a very satisfactory level and one third of students seem to have an unsatisfactory lifestyle. They seem to attach particular importance to their sleep or even their dietary balance; however, physical activity and hydration seem to be on the sidelines. And gender appears as a determining factor in certain behaviors. Their needs, and psychosocial and socio-cultural factors differ. Girls seem to be more rigorous about personal hygiene, while boys seem to follow the recommendations of personal hygiene and sports. That is why, in order to strive for optimal health capital and risk prevention among adolescents, it is essential to develop public health interventions that are more strengthened and adapted to the specific needs of this age group.